¿Dónde entrenar DEKA?

Si estás buscando un nuevo desafío fitness que ponga a prueba tu fuerza, resistencia y determinación, DEKA es la respuesta.

¿Qué es DEKA?

DEKA es una competición de fitness estandarizada creada por Spartan, diseñada para atletas de todos los niveles. A diferencia de otras disciplinas, DEKA combina 10 zonas de entrenamiento funcional con carreras entre estaciones, creando un circuito completo de 5 kilómetros (DEKA FIT) que desafía todo tu cuerpo.

Las 10 zonas DEKA incluyen ejercicios como remo, wall balls, box step-ups, sled push, y mucho más. Cada zona está diseñada para trabajar diferentes grupos musculares y habilidades, asegurando un entrenamiento integral y ret

ador.

¿Por qué entrenar DEKA?

• Estandarización: Todas las competiciones DEKA siguen el mismo formato, permitiendo comparar tu rendimiento a nivel global.
• Para todos los niveles: Desde principiantes hasta atletas élite, DEKA se adapta a tu capacidad.
• Entrenamiento completo: Trabaja fuerza, resistencia, potencia y habilidad mental en una sola sesión.
• Comunidad: Únete a miles de atletas que entrenan y compiten en DEKA alrededor del mundo.

Encuentra tu DEKA Training Center

En España y Portugal contamos con cientos de centros DEKA Training donde puedes prepararte para tu próxima competición. Encuentra el más cercano a ti en el mapa interactivo: