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El secreto que los mejores aplican en cada WOD ...
Descubre el secreto de los atletas de élite: la preparación mental antes del WOD. Aprende técnicas de respiración y visualización que mejorarán tu rendimiento, reducirán el estrés y aumentarán tu...
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Los Increíbles Beneficios del CrossFit para tu ...
El CrossFit se ha convertido en uno de los entrenamientos más populares en los últimos años, y no es para menos. Más allá de ser una rutina de ejercicios intensa...
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¿Qué es DEKA y por qué deberías intentarlo?
¿Qué es DEKA y por qué deberías intentarlo? DEKA, desarrollado por Spartan, es un desafío de fitness funcional diseñado para medir tu rendimiento físico a través de pruebas estandarizadas. Evalúa...
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Los 10 Errores Más Comunes que Están Dañando tu...
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5 Consejos para Mejorar tu Rendimiento en Compe...
5 Consejos para Mejorar tu Rendimiento en Competiciones de Crosstraining Participar en competiciones de crosstraining no es solo una oportunidad para poner a prueba tu fuerza y habilidades, sino también...
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